“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

在做前屈動作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）