單項選擇題競技健美操一套動作最多可安排（）難度動作。
A.12個
B.10個
C.8個
D.6個
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1.單項選擇題形體訓(xùn)練是通過徒手或利用各種器械等手段來改善人體的原始形態(tài)，提高人體良好形態(tài)的（）的基本素質(zhì)訓(xùn)練。
A.表現(xiàn)能力
B.控制能力和伸展能力
C.表現(xiàn)能力和控制能力
D.伸展能力
2.單項選擇題形體訓(xùn)練以（）為基本手段，促進(jìn)人體形態(tài)更加完美的一種運動。
A.身體訓(xùn)練
B.上肢訓(xùn)練
C.頭部訓(xùn)練
D.下肢訓(xùn)練
3.單項選擇題以下哪個不是形體訓(xùn)練的作用（）
A.改善身體形態(tài)、增加美感
B.培養(yǎng)練習(xí)者高雅氣質(zhì)
C.增強練習(xí)者藝術(shù)修養(yǎng)
D.提高練習(xí)者心肺功能
4.單項選擇題屈膝蹲，當(dāng)膝關(guān)節(jié)小于安全角度90度彎曲是（）。
A.超范圍動作
B.過度負(fù)重
C.太久持續(xù)運動
D.過多重復(fù)運動
5.單項選擇題健美操練習(xí)中不宜做許多涉及（）的動作，均屬于超范圍動作，它們具有潛在的危險性。
A.過度彎曲
B.過度伸展
C.過度收縮
D.過度彎曲和過度伸展