單項(xiàng)選擇題胸部抬起是脊柱哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）

A.矢狀面
B.橫斷面
C.水平面
D.冠狀面


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1.單項(xiàng)選擇題百次呼吸需要（）配合完成。

A.動(dòng)作和力量
B.呼吸和動(dòng)作
C.呼吸和力量
D.柔韌和協(xié)調(diào)

2.單項(xiàng)選擇題關(guān)于坐姿骨盆后傾以下說(shuō)法正確的是（）

A.可以改善椎間盤突出
B.可以改善骨盆后傾
C.可以改善骨盆前傾
D.高血壓人群不能練

3.單項(xiàng)選擇題肩橋與骨盆卷動(dòng)的區(qū)別是（）

A.肩橋可以練到臀部
B.肩橋比骨盆卷動(dòng)難
C.肩橋會(huì)練到屈髖肌群
D.沒(méi)有區(qū)別

4.單項(xiàng)選擇題根據(jù)骨盆卷動(dòng)的功能，主要募集的肌肉下列哪一項(xiàng)比較符合？（）

A.背闊肌
B.腓腸肌
C.胸大肌
D.臀部肌肉

5.單項(xiàng)選擇題骨盆時(shí)鐘6點(diǎn)到12點(diǎn)是哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）

A.冠狀面
B.以上都錯(cuò)
C.水平面
D.失狀面