單項選擇題根據(jù)骨盆卷動的功能,主要募集的肌肉下列哪一項比較符合?()

A.背闊肌
B.腓腸肌
C.胸大肌
D.臀部肌肉


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1.單項選擇題骨盆時鐘6點到12點是哪個面的運動?()

A.冠狀面
B.以上都錯
C.水平面
D.失狀面

2.單項選擇題下交叉綜合癥處理流程中沒有以下哪個步驟?()

A.普拉提訓練
B.精準拉伸
C.評估體態(tài)
D.體能測試

3.單項選擇題普拉提六大原則中有以下()

A.連續(xù)
B.流暢
C.專心
D.腹部

4.單項選擇題以下圓筒式呼吸說法錯誤的是()

A.鼻吸鼻呼
B.鼻吸口呼
C.吸氣時,肋骨向兩側(cè)打開,肚子不向前膨脹
D.呼氣時,肋骨向中間靠攏,盆底肌收縮

5.單項選擇題普拉提主要是針對什么的訓練?()

A.背闊肌
B.胸大肌
C.深層肌肉
D.淺層肌肉