單項(xiàng)選擇題關(guān)于坐姿骨盆后傾以下說(shuō)法正確的是（）
A.可以改善椎間盤(pán)突出
B.可以改善骨盆后傾
C.可以改善骨盆前傾
D.高血壓人群不能練
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1.單項(xiàng)選擇題肩橋與骨盆卷動(dòng)的區(qū)別是（）
A.肩橋可以練到臀部
B.肩橋比骨盆卷動(dòng)難
C.肩橋會(huì)練到屈髖肌群
D.沒(méi)有區(qū)別
2.單項(xiàng)選擇題根據(jù)骨盆卷動(dòng)的功能，主要募集的肌肉下列哪一項(xiàng)比較符合？（）
A.背闊肌
B.腓腸肌
C.胸大肌
D.臀部肌肉
3.單項(xiàng)選擇題骨盆時(shí)鐘6點(diǎn)到12點(diǎn)是哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）
A.冠狀面
B.以上都錯(cuò)
C.水平面
D.失狀面
4.單項(xiàng)選擇題下交叉綜合癥處理流程中沒(méi)有以下哪個(gè)步驟？（）
A.普拉提訓(xùn)練
B.精準(zhǔn)拉伸
C.評(píng)估體態(tài)
D.體能測(cè)試
5.單項(xiàng)選擇題普拉提六大原則中有以下（）
A.連續(xù)
B.流暢
C.專心
D.腹部
最新試題
拉伸過(guò)程中不建議（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“側(cè)臥翻書(shū)”動(dòng)作的變式是什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
分腿搖擺是哪個(gè)動(dòng)作的徒手變化？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
脊柱伸展動(dòng)作中，對(duì)于腰部過(guò)于酸脹的可能原因說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下不屬于普拉提小工具的是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“側(cè)臥翻書(shū)”動(dòng)作時(shí)腰疼可能因?yàn)槭裁?？（?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱，以下說(shuō)法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題