攀巖時，如何提高注意力（）？

以下哪種不是攀巖中常見的手部受傷類型（）？

攀巖中的“crimp and pinch combo”是指（）。

攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

攀巖時，如何保持心態(tài)平穩(wěn)（）？

攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則（）？

攀巖中的“offwidth”是指（）。

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？

攀巖時，如何增強核心力量（）？