在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

健身訓(xùn)練對(duì)心血管健康的影響是（）

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）