以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）

運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有（）

體育項(xiàng)目的公平競(jìng)爭(zhēng)要求是（）

以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí)，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）