A.女生身體形態(tài)主要的鍛煉部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要進(jìn)行肩帶、上臂、胸廓和腰部及腿部的練習(xí)
C.男生要增加肌肉力量，形成結(jié)實而健美的體形
D.以上說法都正確
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A.安靜心率隨年齡增長而逐步增加
B.安靜心率隨年齡增長而逐步減少
C.血壓隨年齡增長而逐步降低
D.肺活量隨年齡增長而逐步降低
A.心率恢復(fù)時間比之前短
B.心率恢復(fù)時間比之前長
C.心率恢復(fù)時間和之前一樣
D.以上說法都對
A.心肺耐力
B.柔韌性
C.爆發(fā)力
D.肌肉力量
A.采用慢跑、游泳、健美操等全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)的時間應(yīng)不低于30分鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右
C.每周需要堅持3-4次，規(guī)律強度、持續(xù)時間的鍛煉
D.上述方法都正確
A.每月1次，突然加大負(fù)荷重量和運動量
B.每天都進(jìn)行大負(fù)荷重量、大運動量訓(xùn)練
C.每周連續(xù)大強度訓(xùn)練3天，然后休息4天
D.每周2-3次，每次間隔一天，逐漸加大負(fù)荷重量
最新試題
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊員必須立即被替換（不超過（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊登記一次暫停。
長期力量訓(xùn)練的周期模型中，青少年（）可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則，用50毫米寬的線標(biāo)出。應(yīng)由最少寬（）毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標(biāo)出。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
B5由于失誤錯誤地將球投入B隊本方的球籃，記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在（）名下。
杠鈴臥推屬于（）運動。
奧林匹克抗阻訓(xùn)練時，（）%1RM負(fù)載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
常用的進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括（）等。