多項(xiàng)選擇題胸部抬起的注意事項(xiàng)說法正確的什么？（）

A.骨盆保持不前后傾
B.腹部保持平坦不鼓起
C.抬起的高度是肩胛骨下角離開墊面
D.腰椎屈度可以保持不變


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）

A.呼吸保持鼻吸鼻呼
B.身體盡量不要出現(xiàn)晃動(dòng)
C.腹部保持鼓起
D.腰椎曲度可以保持不變

2.多項(xiàng)選擇題以下什么情況的人不建議練骨盆卷動(dòng)？（）

A.高血壓
B.糖尿病患者
C.腰椎間盤突出急性期
D.以上都對(duì)

3.多項(xiàng)選擇題骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）

A.練習(xí)脊柱的柔韌性
B.練習(xí)脊柱失狀面的功能
C.可以練習(xí)到腹部核心的控制能力
D.針對(duì)脊柱旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練

4.單項(xiàng)選擇題以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標(biāo)點(diǎn)是（）

A.臀線中點(diǎn)
B.髂嵴最高點(diǎn)
C.鎖骨高低
D.耳垂

5.多項(xiàng)選擇題“貓式”動(dòng)作的好處，下面說法正確的是（）

A.骨盆的靈活性
B.柔韌脊柱
C.肩帶穩(wěn)定性
D.能夠非常好的緩解下背痛