單項(xiàng)選擇題貓式訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)是（）

A.不出現(xiàn)身體的前后位移
B.以上說法都對(duì)
C.注意肩帶要縮回
D.骨盆保持前傾狀態(tài)進(jìn)行


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1.單項(xiàng)選擇題滾動(dòng)如球訓(xùn)練中出現(xiàn)脊柱不適以下措施正確的是（）

A.堅(jiān)持訓(xùn)練
B.收緊腹部
C.墊厚墊子
D.忍忍就好了

3.單項(xiàng)選擇題圓筒式呼吸要點(diǎn)是（）

A.鼻吸鼻呼
B.中立位上進(jìn)行
C.呼氣時(shí)，肋骨向中間靠攏，盆底肌放松
D.吸氣時(shí)，肋骨向兩側(cè)打開，盆底肌收縮

4.單項(xiàng)選擇題胸部抬起是脊柱哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）

A.矢狀面
B.橫斷面
C.水平面
D.冠狀面

5.單項(xiàng)選擇題百次呼吸需要（）配合完成。

A.動(dòng)作和力量
B.呼吸和動(dòng)作
C.呼吸和力量
D.柔韌和協(xié)調(diào)