單項(xiàng)選擇題完整的運(yùn)動(dòng)過(guò)程包括熱身和整理運(yùn)動(dòng)，以下表述不正確的是（）

A.熱身從一般運(yùn)動(dòng)到專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
B.熱身幅度和強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)大一些
C.合理的疲勞恢復(fù)手段是運(yùn)動(dòng)后的積極跟進(jìn)措施
D.良好的營(yíng)養(yǎng)是運(yùn)動(dòng)后的積極跟進(jìn)措施


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題在扁帶的使用過(guò)程中，下列操作正確的是（）

A.在人工巖壁上設(shè)置保護(hù)點(diǎn)時(shí)，扁帶人工縫合處應(yīng)接觸設(shè)置保護(hù)點(diǎn)的橫杠
B.手工打結(jié)的扁帶比機(jī)械縫制的扁帶可承受更大的拉力
C.在人工巖壁上用作保護(hù)站的扁帶可以長(zhǎng)期不拆卸
D.在人工巖壁上設(shè)置保護(hù)點(diǎn)時(shí)，一般使用兩根扁帶

2.單項(xiàng)選擇題以下屬于抓結(jié)特點(diǎn)的是（）

A.突然受力時(shí)可以抓住主繩而制動(dòng)
B.與GRIGRI相同，受力時(shí)可以滑動(dòng)
C.主要以手抓握為主，所以叫抓結(jié)
D.抓結(jié)打好后很不容易解開(kāi)

3.單項(xiàng)選擇題以下關(guān)于斜面攀登過(guò)程中的做法表述正確的是（）

A.應(yīng)盡量上身貼近巖壁
B.應(yīng)盡量腰部貼近巖壁
C.應(yīng)時(shí)刻保持手臂彎曲
D.身體應(yīng)保持與地面垂直

4.單項(xiàng)選擇題以下項(xiàng)目不能用靜力繩作為主繩的是（）

A.溯溪
B.先鋒攀巖
C.探洞
D.高空作業(yè)

5.單項(xiàng)選擇題通常情況下，重心調(diào)節(jié)主要由推拉（）的平衡來(lái)達(dá)到。

A.腰胯和腿
B.腰胯和手
C.腿和手
D.腿和腰腹