多項(xiàng)選擇題腰肌勞損的人適合練習(xí)以下哪些動(dòng)作?()
A.美人魚(yú)
B.橋式
C.四足支撐
D.單腿畫(huà)圈
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1.多項(xiàng)選擇題腰椎間盤(pán)突出的需要練習(xí)以下哪些動(dòng)作?()
A.“飛鏢”
B.“死蟲(chóng)子”
C.一百次預(yù)備
D.站立卷下
2.多項(xiàng)選擇題關(guān)于普拉提動(dòng)作以下皆是正確的有()
A.普拉提的練習(xí)注重動(dòng)作的精準(zhǔn)性
B.普拉提的動(dòng)作一般保持6-8秒
C.普拉提的練習(xí)是為了練習(xí)身體的運(yùn)動(dòng)能力
D.普拉提可以幫助提高在其他運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
3.多項(xiàng)選擇題普拉提常用的的呼吸方式包括()
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.橫向呼吸
D.側(cè)后式呼吸
4.多項(xiàng)選擇題下面哪一條符合俯臥中立位的條件?()
A.雙腳打開(kāi)與髖關(guān)節(jié)同寬
B.肚臍貼在地板上
C.枕骨、胸椎最高點(diǎn)、骶骨在一條直線
D.眼睛看向地板
5.多項(xiàng)選擇題人體中立位分為()
A.仰臥中立位
B.俯臥中立位
C.站立中立位
D.卷動(dòng)中立位
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小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說(shuō)法正確的是()
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以下什么情況的人不建議練骨盆卷動(dòng)?()
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胸部抬起的注意事項(xiàng)說(shuō)法正確的什么?()
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