單項(xiàng)選擇題
關(guān)于睡前玩手機(jī)會(huì)影響睡眠,下列哪些是錯(cuò)誤的?()
A、盡量在打開(kāi)室內(nèi)燈光的情況下使用手機(jī),關(guān)燈就立刻睡覺(jué)
B、睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者夜間光暴露增加失眠、焦慮和抑郁的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
C、電腦、手機(jī)和平板屏幕所放射出來(lái)的短波藍(lán)光導(dǎo)致褪黑激素分泌被抑制
D、電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光等,可促進(jìn)睡眠
關(guān)于睡前玩手機(jī)會(huì)影響睡眠,下列哪些是錯(cuò)誤的?()
A、盡量在打開(kāi)室內(nèi)燈光的情況下使用手機(jī),關(guān)燈就立刻睡覺(jué)
B、睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者夜間光暴露增加失眠、焦慮和抑郁的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
C、電腦、手機(jī)和平板屏幕所放射出來(lái)的短波藍(lán)光導(dǎo)致褪黑激素分泌被抑制
D、電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光等,可促進(jìn)睡眠