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問&答

健身運(yùn)動(dòng)后食欲減退的原因是什么

答：健身運(yùn)動(dòng)后食欲減退的原因可能有很多，包括疲勞、水分和電解質(zhì)丟失、激素變化、心理因素等。以下是一些可能的原因：

1. 疲勞：高強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，這會(huì)影響到食欲。疲勞可能會(huì)抑制饑餓感，導(dǎo)致食欲減退。

2. 水分和電解質(zhì)丟失：健身運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)流失大量的水分和電解質(zhì)，這可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)失衡，從而影響食欲。

3. 激素變化：健身運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)激素水平的變化，例如腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素的升高，這些激素可能會(huì)抑制食欲。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。