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問&答

中午只吃少量雞排，晚上不吃會(huì)有健康問題嗎

答：中午只吃少量雞排，晚上不吃，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，長(zhǎng)期如此可能會(huì)影響身體健康。

人體在白天需要能量來(lái)支持工作和學(xué)習(xí)，如果中午只吃少量雞排，可能無(wú)法滿足身體的能量需求。到了晚上，身體仍然需要能量來(lái)維持正常的生理功能，不吃晚餐可能會(huì)導(dǎo)致身體在夜間處于饑餓狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

此外，長(zhǎng)期中午只吃少量雞排，晚餐不吃的飲食模式可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)消瘦、貧血、低血糖等健康問題。

因此，建議保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，保證每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，以維持身體健康。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。