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問&答

蘋果、黃瓜和香蕉一起榨汁后還需要食用其他食物嗎

答：蘋果、黃瓜和香蕉一起榨汁后可以作為一份營養(yǎng)豐富的飲品，提供人體所需的營養(yǎng)素，但是建議搭配其他食物一起食用，以保證營養(yǎng)均衡。

蘋果、黃瓜和香蕉都是營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。將這三種食材一起榨汁，可以制作出一杯口感清爽、營養(yǎng)豐富的飲品。

然而，需要注意的是，雖然這三種食材營養(yǎng)豐富，但是缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素。因此，建議將其作為一份輔助飲品，與其他食物一起食用，以保證營養(yǎng)均衡。例如，可以搭配一些堅(jiān)果、酸奶、麥片等食物，以增加蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物...

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