中小學(xué)體育理論單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.01.17)

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1 小麗擅長(zhǎng)跳繩，她通過(guò)跳繩來(lái)鍛煉身體，她想通過(guò)手測(cè)脈搏來(lái)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，請(qǐng)你幫她選擇正確的測(cè)量方法？（）

2 人在運(yùn)動(dòng)后，感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解，在分解過(guò)程中，產(chǎn)生（）、磷酸等酸性物質(zhì)。因此，在運(yùn)動(dòng)后我們要注意飲食。

3 小明在做單杠引體向上，周圍的同學(xué)在給他數(shù)數(shù)：“6、7……”。緊緊抓住器械的小明繼續(xù)勉強(qiáng)地往滿分12個(gè)努力。等他下了器械后發(fā)現(xiàn)手掌被磨破了。以下處理方法最恰當(dāng)?shù)氖牵浚ǎ?/a>

4 今天的體育課進(jìn)行耐力跑練習(xí)。突然隊(duì)伍里傳出一陣驚呼：“不好了，有同學(xué)暈倒了！”大家回頭一看，發(fā)現(xiàn)小明面色蒼白，倒在地上，呼吸困難，大家都急壞了。如何能有效預(yù)防長(zhǎng)跑中突然暈倒的現(xiàn)象發(fā)生？（）

5 樂(lè)樂(lè)全力跑完一次50米×8后，張老師立即給他測(cè)了一次心率，你認(rèn)為他的心率應(yīng)該是多少左右？（）