中小學(xué)體育理論章節(jié)練習(xí)(2020.01.14)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是人體在體育活動(dòng)中所承受的生理刺激，從而對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定的影響，下列運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小對(duì)身體影響的表述正確的是？（）

2 初中生面對(duì)中考，學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，以下哪些做法正確？（）

3 體育課上，老師安排了跳箱練習(xí)。小明跑到跳箱前準(zhǔn)備起跳時(shí)心里突然產(chǎn)生了恐懼，速度一下子減慢了下來(lái)，跳起后一屁股坐在了跳箱上。當(dāng)他從跳箱上下來(lái)以后，覺(jué)得屁股很疼，經(jīng)檢查尾椎骨挫傷了。如何能有效預(yù)防跳箱時(shí)尾椎骨挫傷的情況發(fā)生？（）

點(diǎn)擊查看答案

4 身體機(jī)能是指人的整體及各器官系統(tǒng)所表現(xiàn)出來(lái)的生命活動(dòng)狀況，常用安靜時(shí)心率、血壓、肺活量等指標(biāo)來(lái)初步評(píng)估身體機(jī)能的發(fā)育情況。青少年的身體機(jī)能逐漸增強(qiáng)，下列機(jī)能指標(biāo)隨年齡變化的規(guī)律正確的是？（）

點(diǎn)擊查看答案

5 課外體育鍛煉時(shí)要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，最近小明一直堅(jiān)持參加課外體育鍛煉，身體狀況有了顯著提高，他最可能采用那種方式進(jìn)行鍛煉？（）

點(diǎn)擊查看答案

6 一年級(jí)時(shí)康康因?yàn)樯眢w肥胖，活動(dòng)時(shí)經(jīng)常被同學(xué)取笑，自己也很自卑，然而通過(guò)體育鍛煉他改變了自己，到了五年級(jí)時(shí)身體已經(jīng)變得越來(lái)越精壯，成為了班里的運(yùn)動(dòng)健將，自己也變得不再自卑，你認(rèn)為體育鍛煉增強(qiáng)了康康的什么？請(qǐng)?jiān)谙铝羞x項(xiàng)中選擇正確的一項(xiàng)（）。

點(diǎn)擊查看答案

7 糖在能量代謝中十分重要，是運(yùn)動(dòng)中的主要能量來(lái)源，對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力有很大影響。那么，糖的主要生物學(xué)功能是：（）

點(diǎn)擊查看答案

8 年級(jí)障礙跑比賽中，小明被障礙物絆倒了。失去平衡的他急忙用手撐地。他頓時(shí)感覺(jué)手掌像火燒一般疼痛，手腕都動(dòng)不了。手腕受傷后，常見(jiàn)的癥狀有哪些？（）

點(diǎn)擊查看答案

9 小明在武術(shù)課上發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性不如其他同學(xué)，他想通過(guò)練習(xí)加以提高，請(qǐng)幫他選出正確練習(xí)方式？（）

點(diǎn)擊查看答案

10 小明喜歡網(wǎng)球，課余時(shí)間也經(jīng)常和同學(xué)一起打網(wǎng)球。久而久之，他發(fā)現(xiàn)肘部不太舒服，有點(diǎn)疼，于是去衛(wèi)生室問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生告訴他得了“網(wǎng)球肘”（肱骨外上踝炎）。如何能有效預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生？（）

點(diǎn)擊查看答案