A.豆類>奶類>肉類
B.豆類>禽類>奶類
C.肉類>奶類>豆類
D.禽類>豆類>奶類
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A.雞蛋
B.牛奶
C.大豆
D.瘦肉
A.極低密度脂蛋白
B.中間密度脂蛋白
C.低密度脂蛋白
D.高密度脂蛋白
A.開始-10
B.10-40
C.20-50
D.30-60
A.濃度下降→逐漸升高→超出正常含量→上升至最高水平→恢復到正常值
B.上升至最高水平→濃度下降→逐漸升高→超出正常含量→恢復到正常值
C.逐漸升高→超出正常含量→濃度下降→上升至最高水平→恢復到正常值
D.濃度下降→逐漸升高→恢復到正常值→超出正常含量→上升至最高水平
A.循環(huán)期→恢復期→代謝期
B.循環(huán)期→代謝期→恢復期
C.代謝期→循環(huán)期→恢復期
D.恢復期→循環(huán)期→代謝期
最新試題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力,具有抗疲勞、促恢復的作用。
當運動強度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達到50%~60%,使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調性,產生內啡肽、多巴胺,愉悅神經,產生幸福感,減少心理疾病等。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場,可增加有氧耐力。
磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。
增肌只需要大量攝入蛋白質。
蛋白棒是一種零食,它不同于普通零食的主要原因是強調了蛋白質的含量。