A.循環(huán)期→恢復(fù)期→代謝期
B.循環(huán)期→代謝期→恢復(fù)期
C.代謝期→循環(huán)期→恢復(fù)期
D.恢復(fù)期→循環(huán)期→代謝期
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A.7
B.8
C.9
D.10
A.GI≥70;GI為55-70;GI≤55
B.GI≥60;GI為45-60;GI≤45
C.GI≥50;GI為35-50;GI≤35
D.GI≥80;GI為65-80;GI≤65
A.15-30
B.60-100
C.100-150
D.30-60
A.30;1
B.30;2
C.15;1
D.15;2
A.2;60;1
B.1;30;2
C.1;60;2
D.2;30;1
最新試題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
高強度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進行,能隨時開始訓(xùn)練。
運動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
輔酶Q10的主要作用是增強能量產(chǎn)生、抗氧化保護、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運動表現(xiàn)以及心臟保護作用等。
牛磺酸的生理功能包括促進腦細胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
運動人群在中高強度運動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。