單項(xiàng)選擇題中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成人每日畜禽肉類攝入量為()g。
A.50-75
B.50-100
C.25-50
D.75-100
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1.單項(xiàng)選擇題中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成人每日魚蝦類攝入量為()g。
A.50-75
B.50-100
C.25-50
D.75-100
2.單項(xiàng)選擇題中國(guó)居民膳食寶塔分為()層。
A.4
B.5
C.6
D.7
3.單項(xiàng)選擇題飲水量好選擇()
A.純凈水
B.自來(lái)水
C.離子水
D.白開水
4.單項(xiàng)選擇題一日三餐中的兩餐間隔以()小時(shí)為宜。
A.3-5
B.4-6
C.5-7
D.6-8
5.單項(xiàng)選擇題成人的健康體重是指體質(zhì)指數(shù)(BMI)為()kg/m2。
A.18.5-23.9
B.18.5-24
C.≥24
D.≥28
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乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
題型:判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型:判斷題
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
題型:判斷題
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
題型:判斷題
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
題型:判斷題
食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。
題型:判斷題
?;撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
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高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
題型:判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
題型:判斷題
在高能量膳食的過程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
題型:判斷題