單項(xiàng)選擇題以下說法不符合安全運(yùn)動條件的是()

A.一開始不要做劇烈的運(yùn)動
B.炎熱或酷暑氣候堅(jiān)持運(yùn)動能有效消耗能量
C.水分的補(bǔ)給要充足
D.身體不適時要休息


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1.單項(xiàng)選擇題以下不符合普通人的運(yùn)動指南的是()

A.運(yùn)動類型以有氧運(yùn)動和耐力運(yùn)動為主
B.運(yùn)動頻率以每周5~7次為宜,最好每天1次
C.運(yùn)動時間以每天30~60min,或每周150min以下為宜
D.高強(qiáng)度運(yùn)動對改善心肺機(jī)能有良好作用

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動的四要素不包括()

A.運(yùn)動類型
B.運(yùn)動速度
C.運(yùn)動強(qiáng)度
D.運(yùn)動頻率

4.單項(xiàng)選擇題大學(xué)食堂食譜編制時,應(yīng)考慮到脂肪提供的能量占總能量的()

A.0.75
B.50%~75%
C.25%~50%
D.25%~30%

5.單項(xiàng)選擇題為使面食中的營養(yǎng)素少受損失,下列做法不正確的是()

A.吃面條時連湯一起喝
B.做油炸食品時,油溫不宜過高
C.烙餅時,縮短所用時間
D.做饅頭時,在發(fā)酵面團(tuán)中加堿