單項(xiàng)選擇題根據(jù)庫珀提出的系列標(biāo)準(zhǔn)與量表,長跑的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是()

A.每周跑步1次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
B.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
C.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)


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1.單項(xiàng)選擇題有氧練習(xí)法是在()年代提出

A.20世紀(jì)80
B.20世紀(jì)90
C.20世紀(jì)60
D.20世紀(jì)70

4.單項(xiàng)選擇題下列哪個(gè)項(xiàng)目屬于有氧練習(xí)法()

A.100M
B.200M
C.拳擊
D.長跑

5.單項(xiàng)選擇題有固定間歇的練習(xí)方法是()

A.比賽法
B.變換法
C.重復(fù)法
D.游戲法