以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。