以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。