“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。