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填空題冥想時，（）必須持續(xù)流動，意識、身體才能得到控制，保持平衡。

1.填空題瑜伽飲食倡導(dǎo)應(yīng)避免（）前兩小時進(jìn)食，因為這樣消化系統(tǒng)得不到良好的休息，長期下去消化功能就會處于紊亂的狀態(tài)而引起腸胃疾病。

2.填空題飲食是我們生命里的源泉，正確的飲食可以讓我們的身、心、靈處在良好的狀態(tài)，因此，瑜伽按性質(zhì)把食物分為（）種。

3.填空題瑜伽是一種生活科學(xué)，它提倡健康、自然的（）。

4.填空題（）在任何時候都處于理智和欲望兩個相反的矛盾活動中，因此控制精神感覺，可以抑制欲望，使感情平和下來。

5.填空題瑜伽冥想方法很多，但體位姿勢大都采用（）。