判斷題體位法種類不可勝數(shù),它們分別對(duì)肌肉、消化器官、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)和肉體的其他組織起到良好的調(diào)節(jié)作用。
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頂峰式屬于哪一類別的體式?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
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練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是()。
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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展臂式的功效有哪些?()
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心中的達(dá)摩指的是()。
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幻椅式的呼吸方法是()。
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背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候,最容易造成的典型體型是()。
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核心肌肉群所起作用主要是()。
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