心中的達摩指的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）