瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。