以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

展臂式的功效有哪些？（）