單項選擇題瑜伽中的倒立姿勢有什么好處（）

A.使肢體柔軟
B.加強平衡能力
C.緩解頭痛，失眠
D.使臉色紅潤


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1.單項選擇題下列哪個不屬于瑜伽坐姿（）

A.前傾式
B.后仰式
C.脊椎扭轉(zhuǎn)式
D.彎腰伸展式

2.單項選擇題練習(xí)瑜伽中可否引用水（）

A.不行
B.可以
C.可以小口啜飲
D.大口喝水

3.單項選擇題練習(xí)瑜伽之前幾小時左右洗冷水澡最佳（）

A.半小時
B.一小時
C.二小時
D.三小時

4.單項選擇題沐浴幾分鐘內(nèi)不宜練習(xí)瑜伽（）

A.10分鐘
B.20分鐘
C.30分鐘
D.40分鐘

5.單項選擇題瑜伽的褲子應(yīng)穿（）

A.牛仔褲
B.短裙
C.運動服
D.休閑褲