A.女性月經(jīng)期不易練習(xí)
B.患有高血壓,頸椎病的人不可練習(xí)
C.感冒者不可練習(xí)
D.頸部受傷者不可練習(xí)
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A.改善面部膚色,滋養(yǎng)脊柱
B.減少側(cè)腰贅肉
C.強(qiáng)健髖部肌肉
D.增強(qiáng)雙臂力量
A、刺激淋巴系統(tǒng),排出毒素,迅速消脂,令皮膚亮麗、光澤;
B、改善視力與聽(tīng)力,保持心智情緒健康以及直覺(jué)更敏銳;
C、加強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)和鍛煉身體柔軟度,防止運(yùn)動(dòng)所造成的損害;
D、增強(qiáng)心、肺功能,促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,不利于消化,提高身體的免疫力。
A.敬禮式
B.雙角式
C.側(cè)犁式
D.花環(huán)式
A.單腿橋
B.頂峰式
C.搖籃式
D.幻椅式
A.除風(fēng)式
B.戰(zhàn)士三式
C.鳥(niǎo)王式
D.云雀式
最新試題
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
橋式屬于哪一類體式?()
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的?()
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)()。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得()。
“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。