多項選擇題瑜伽坐姿有哪幾種?()
A.前傾式
B.后仰式
C.脊椎扭轉(zhuǎn)式
D.前屈式
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1.多項選擇題瑜伽練習(xí)結(jié)束多少時間后進食最好()
A、1小時
B、0.5小時
C、20分鐘
D、60分鐘
2.多項選擇題練習(xí)瑜伽注意事項有()
A.練習(xí)過程不可有強迫自己的行為
B.練習(xí)前一個小時不可沐浴,進食
C.練習(xí)中應(yīng)保持順暢的呼吸
D.練習(xí)中應(yīng)穿著舒適的衣服
3.多項選擇題瑜伽呼吸控制法的功效?()
A、增強腹部肌肉力量,旺盛脾臟,肝臟,胰臟
B、加重哮喘。肺結(jié)核
C、不利于呼出更多廢氣
D、潔凈鼻竇、肺臟。清除喉部粘液
4.多項選擇題瑜伽駱駝式的功效有()
A.消除腿上贅肉
B.伸展強健脊柱
C.糾正駝背
D.增加女性身體的柔軟度
5.多項選擇題瑜伽英雄式的功效()
A.緩解肩頸疼痛
B.減少手臂脂肪
C.促進乳房健康
D.糾正駝背
最新試題
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
題型:單項選擇題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
題型:單項選擇題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
題型:單項選擇題
核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
題型:單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
題型:單項選擇題
瑜伽對自由的定義是()。
題型:單項選擇題
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是()。
題型:單項選擇題
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
題型:單項選擇題
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式?()
題型:單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
題型:單項選擇題