多項(xiàng)選擇題沐浴前多少時(shí)間可以練習(xí)瑜伽（）

A.25分鐘
B.20分鐘
C.15分鐘
D.30分鐘


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1.多項(xiàng)選擇題瑜伽體位法與一般的運(yùn)動(dòng)有什么區(qū)別（）

A.瑜伽可以長(zhǎng)命百歲，一般的活動(dòng)不可以延長(zhǎng)壽命
B.瑜伽體位法靠活化腺體，產(chǎn)生能量，使身體充滿活力
C.一般的運(yùn)動(dòng)靠消耗能量，刺激腺體，使身體維持活力
D.一般的氣功以意導(dǎo)氣（能量），疏通關(guān)節(jié)肌理，使身體維持活力

2.多項(xiàng)選擇題鳥王式的功效（）

A.增強(qiáng)腎功能
B.提高身體平衡
C.消除下肢多余脂肪
D.防止和消除小腿肌肉痙攣

3.多項(xiàng)選擇題瑜伽半月式有什么功效（）

A.使腰部線條不明顯
B.振作精神、伸展脊柱
C.擴(kuò)大肺活量
D.增強(qiáng)腎功能

4.多項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是練習(xí)瑜伽中需要注意的（）

A.暖身
B.人數(shù)
C.練習(xí)地方
D.周圍環(huán)境

5.多項(xiàng)選擇題下列屬于瑜伽的定義是（）

A.平穩(wěn)
B.安靜
C.舒適
D.流汗