單項(xiàng)選擇題瑜伽完全式呼吸吸氣時(shí)是：（）

A、先腹后胸
B、先胸后腹
C、胸腹同時(shí)
D、只做胸式


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1.單項(xiàng)選擇題腹式呼吸吸氣時(shí)腹部是：（）

A、向內(nèi)
B、向外
C、向上
D、不動(dòng)

2.單項(xiàng)選擇題瑜伽休息術(shù)中放松姿勢(shì)有哪些？（）

A、仰臥式
B、俯臥式
C、嬰兒式
D、ABC都是

3.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢(shì)練習(xí)可以加強(qiáng)哪些方面？（）

A、柔韌性
B、平衡能力
C、力量
D、ABC都是

4.單項(xiàng)選擇題瑜伽冥想的目的？（）

A、實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平靜
B、克服不良情緒
C、減輕壓力
D、ABC都是

5.單項(xiàng)選擇題瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）

A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、完全式呼吸
D、口腔呼吸