單項選擇題哪個動作可以增加平衡能力（）
A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉(zhuǎn)式
D、幻椅式
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1.單項選擇題瑜伽姿勢中“皇后式”是哪個？（）
A.三角式
B.樹式
C.拜日式
D.鶴式
2.單項選擇題瑜伽練習時正確的是：（）
A、注意力集中在伸展的部位
B、可以說話
C、可以亂動
D、無要求
3.單項選擇題動作在最大位置停留時應(yīng)該：（）
A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無要求
4.單項選擇題姿勢練習時應(yīng)做到：（）
A、動作和呼吸結(jié)合在一起
B、不用注意呼吸
C、不用注意動作
D、無要求
5.單項選擇題瑜伽姿勢練習的特點是：（）
A、快速的
B、劇烈的
C、柔和舒緩的
D、隨便的