進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。