健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在賽后，應（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。