健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。