單項選擇題人體靠著（）維持與外界的物質(zhì)和能量交換，保持正常的生命活動。

A.六大系統(tǒng)
B.七大系統(tǒng)
C.八大系統(tǒng)
D.九大系統(tǒng)


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1.單項選擇題肌肉的粘滯性與（）有關(guān)。

A.練習環(huán)境的溫度
B.練習環(huán)境的濕度
C.練習強度
D.練習力度

2.單項選擇題投擲練習者器械出手的速度稱為（）。

A.反應速度
B.動作速度
C.位移速度
D.運動速度

3.單項選擇題通常人們認為（）是其它素質(zhì)的基礎(chǔ)。

A.速度素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.柔韌素質(zhì)
D.力量素質(zhì)

4.單項選擇題為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量，鍛煉者可以選擇（）進行練習。

A.啞鈴
B.拉力器
C.坐蹬器
D.劃船器

5.單項選擇題評定有氧耐力最有效的強度指標是（）。

A.心輸出量
B.乳酸閾
C.最大吸氧量
D.心率