進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。