單項(xiàng)選擇題參加完校足球隊(duì)訓(xùn)練后小明感到有點(diǎn)疲勞,為了消除疲勞他可以怎么做?()

A.為了節(jié)省體力不做整理活動
B.溫水沐浴
C.為了減肥減少食物攝入
D.減少睡眠時間


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2.單項(xiàng)選擇題高中階段學(xué)生的身體發(fā)育逐漸成熟,通過積極參加體育鍛煉,可以使男生肌肉更加健美,女生則可減少體內(nèi)脂肪堆積,使體態(tài)健美勻稱,下列說法正確的是?()

A.女生身體形態(tài)主要的鍛煉部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要進(jìn)行肩帶、上臂、胸廓和腰部及腿部的練習(xí)
C.男生要增加肌肉力量,形成結(jié)實(shí)而健美的體形
D.以上說法都正確

4.單項(xiàng)選擇題小明最近經(jīng)常參加體育鍛煉,身體機(jī)能得到明顯增強(qiáng),請判斷他運(yùn)動后心率的恢復(fù)情況與鍛煉之前發(fā)生什么變化?()

A.心率恢復(fù)時間比之前短
B.心率恢復(fù)時間比之前長
C.心率恢復(fù)時間和之前一樣
D.以上說法都對

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