單項(xiàng)選擇題動(dòng)作模式的改變中涉及沖擊力步的難度水平，應(yīng)包括（）。
A.無沖擊力步
B.低沖擊力步
C.高沖擊力步
D.以上都是
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1.單項(xiàng)選擇題涉及上肢和腿部運(yùn)動(dòng)時(shí)所屬的運(yùn)動(dòng)平面常用的有（）。
A.水平面
B.額狀面
C.矢狀面
D.以上都是
2.單項(xiàng)選擇題集體健身操動(dòng)作無論怎樣組合都要保持32拍動(dòng)作的（）。
A.連續(xù)性
B.完整性
C.節(jié)奏性
D.流暢性
3.單項(xiàng)選擇題通過集體健身操動(dòng)作的編排來提高心率的方法有（）。
A.加大移動(dòng)的步幅、把低沖擊力步伐變成高沖擊力步伐
B.設(shè)計(jì)超過心臟水平的上肢動(dòng)作
C.在基本動(dòng)作中加入不同方向的變化和移動(dòng)
D.以上都是
4.單項(xiàng)選擇題集體健身操中的過度背伸動(dòng)作對伸拉腹部肌肉非常有效，但同時(shí)也對脊柱造成很大的壓力，有可能引起腰部的損傷，所以屬于（）。
A.有效動(dòng)作
B.無效動(dòng)作
C.不適宜動(dòng)作
D.安全動(dòng)作
5.單項(xiàng)選擇題集體健身操的創(chuàng)編原則包括（）。
A.安全有效和有針對性
B.有利于提高心率
C.合理搭配與連接流暢
D.以上都是
最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題