單項選擇題校運會上,小明報名參加了“1000米”比賽項目,他以明顯的優(yōu)勢取得了第一名并打破了校記錄,獲得了教師的好評和同學們的掌聲,這也是小明良好耐力素質(zhì)的體現(xiàn),你覺得以下練習主要發(fā)展耐力素質(zhì)的是?()

A.短時間跳繩
B.長時間跳繩
C.短距離游泳
D.短跑


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1.單項選擇題小麗在進行800米練習時,感覺呼吸困難、肌肉酸痛無力、動作遲緩、情緒低落等,這種狀態(tài)稱為“極點”,當極點出現(xiàn)時,以下做法正確的是?()

A.堅持運動,一段時間后身體不適的感覺會消失
B.堅持運動,一段時間后機體會重新出現(xiàn)呼吸均勻自如
C.堅持運動,一段時間后會出現(xiàn)動作輕松有力,精神振奮現(xiàn)象
D.以上說法都正確