瑜伽對自由的定義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）