“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。