瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

心中的達摩指的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）