心中的達摩指的是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

串聯的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現出什么情況？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）